Quando você começa a correr, acompanhar a distância percorrida e o tempo, são essenciais para que você possa ver sua evolução e melhorar seus treinos.
O ideal é usar os relógios para corrida. Neles você consegue verificar distância percorrida, pace, batimentos cardíacos, entre outras informações importantes para avaliar sua performance. Mas se a grana está curta, você tem boas opções sem custo. Há vários aplicativos gratuitos para celular e que fazem um bom acompanhamento da sua performance.
Gosto muito dos dois aplicativos abaixo:
